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Si vous avez un ventre avec quelques bourrelets et que vous n’êtes pas en surpoids, alors vous êtes en manque d’activité physique et il faut se mettre au cardio et appareil pour abdos.On peut aussi les utilier pour certains mouvements où on the besoin d’assistance tels que les tractions à la barre ou les dips.Par contre, la plupart des e